サロンド・ワン / 加圧トレーニングスタジオを併設したエステサロン

感謝

バレンタインのおすそわけいただきました

『BABBI』

私も好きで何度か購入したことがあり、そんな話をしていたらプレゼントしてくださいました　

やっぱり美味しい　チョココーティングのウェハースです

しかも、バレンタイン限定のポーチに入っていてカワイイ　本当に有難うございます

そして、いつも私達スタッフを感動の渦に巻き込んで下さる井上氏から有難うございます

amsu    １０種類のフレーバーの紅茶で、個人的に紅茶好きの私　陣野は早速パソコンに向かいH.Pへ

ネット注文も出来るので、吟味して色々注文してみたいと思います

こんにちは

いまSalon　de　oneでは３名の方がDIETモニターとして頑張ってくださってます

２ヶ月で目標体重まで落とすのです

加圧トレーニングと全身リンパマッサージを受けていただいてます

今開始して3週間程ですがしっかりお体かわってこられています

食事制限にも少しずつ慣れてこられたのか皆様しっかりとバランスのよい食事ができています

今後も健康でリバウンドをしない体を手に入れる為に正しいダイエットをする事が大切です

食事のほうは皆様、玄米を食べていらっしゃいます

美味しいレシピなんかも情報交換していけるといいなと思っていますので皆様もオススメがあれば教えて下さいね

こんにちは！末次です

立春とは名ばかりで、雪の降る寒い日が続きますね＞＜

皆様お風邪などは引いておられませんか？？

寒い冬にはやっぱり体の芯から暖まりたいですよね！！！

先日、ちょっと変り種の「鍋」を食してまいりました☆

河原町から木屋町までの細い路地にある『宮崎炭焼き　もなか堂』さんの

トマトキムチ鍋です

じゃじゃん！！

とってもおいしそうですよね！！！

お野菜盛りだくさん！！

の中に真っ赤なトマトがまるごと

どどん！！

と入っています

ぐつぐつ煮込んでくると・・・

トマトはほどよく柔らかくなり、他の具材もキムチとトマトの味がしみて、すごくおいしそうになってきました

キムチも程よい酸味で辛すぎることもなく、トマトと全くけんかをしていない！！

というお味でした☆☆

そして、お鍋のしめにはとろ～りチーズを加えて「リゾット」に

やや塩分高めな感じはしましたが（笑）女子二人でペロっとたいらげてしまいました

トマトはトマトリコピンと言われる抗酸化物質が入っているので、美容や健康にもとても良いです☆

ほくほく暖まりながら美人になれる・・皆様もよかったら食べてみてくださいね

来年はどんなお鍋が流行るのでしょうか？？今から楽しみです！！