サロンド・ワン / 加圧トレーニングスタジオを併設したエステサロン

こんにちは☆末次です

今日は三連休の中日。あいにくの曇り空ですが、京都は沢山の観光客の方で賑わっていますね

さて、三連休もサロンドワンではたくさんのお客様がトレーニングやエステに来られています

左写真は上半身の加圧トレーニング☆

両腕の付け根にベルトを巻いての筋トレなのですが、下半身よりもきつい～！！！！という方が結構いらっしゃいます

普段なかなか使わない部分ですものね・・・

でも、ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟや二の腕の引き締め、すっきりした背中や肩こり解消には欠かせないトレーニングです

こちらのお客様は７月から加圧トレーニング&エンダモロジー（ｾﾙﾗｲﾄｹｱ）を始められ、週1回のﾍﾟｰｽで通われています

どちらかというと下半身が気になるとおっしゃっていたN様も、お腹周りから明らかにすっきりしてきて、ヒップが上り、太もももだいぶとすっきりされました

いつも一生懸命にトレーニングに励んでおられるN様☆

なんだかお顔周りもすっきされて、かわいらしさも増しておられます

指導する奥野トレーナーも真剣

当店は女性専用サロンなので、お客様は女性の方ばかりですが、年齢層は幅広いです☆

体力に自信のない方でもおひとりおひとりに合ったプログラムを考えていきます

冬太りが始まるその前に・・是非お試し下さい

１２月１日～１２月２５日までSalon de oneでは・・・

会員様限定X'mas特別キャンペーンを開催いたします

日頃の感謝を込めまして・・・

半身リンパマッサージ(90分)￥１５７５０→￥５２５０

顔筋リンパマッサージ(60分）￥１０５００→￥３６７５

加圧トレーニング(30分)￥６３００→￥３１５０

コア・コンディショニング(30分)￥４２００→￥２１００

の特別体験価格！！になります。

平日限定。

エステ・トレーニングそれぞれ初めての方に限ります。

詳しくは、Staff　にお尋ねください

この機会に是非・・・

こんにちは　陣野です。

随分と寒くなってきましたね

お客様の中でも　風邪気味で...

と、ご予約ご変更のお電話を頂

く方が増えてきています

暖かくして早く復活して下さいね

といいながら、うちの奥野が

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかかってしまい、

ご予約頂いていたお客様には

大変ご迷惑をお掛けいたしました。　　　　

ご予約変更のお願いの電話の際には、『お大事になさる様、お伝え下さい。』等、

暖かいお言葉を沢山頂き、本当に有難うございました

沢山の素敵なお客様方に支えられて今日の自分達があることに、深く感謝した瞬間でした。

これからも、salon de oneスタッフ一同、

　　　　　　　　　　皆様の美のお手伝いをさせて頂けるよう努力して参ります。

PS/写真にあります、特別キャンペーン開催いたします

　　　次回のブロブにて詳細発表しますね

こんにちは

紅葉の季節ですね

皆様はもう見に行かれましたか

私はまだ見に行ってはないのですが、次のお休みに見に行こうと思ってます

今、丁度見ごろのところが多いと思います

紅葉って・・・癒されますよね

皆様もぜひ紅葉見に行ってください

ちなみにこの写真は、滋賀県の三井寺の紅葉です

こんばんは、トレーナーの奥野です

今日はダイエットねたです

左の写真は、前回のブログに載せた美脚に近づく為の第一段階チェックです

末次さんがわかりやすく書いてくださいました

みなさんも是非ワンでチェックしてみてくださいね

ダイエットねたというと......

遂に自分に厳しく...

奥野が今日からダイエットをしてみようと思います

とが大好きで、ワンで一番食欲があると思います

勿論仕事から帰って9時をすぎていようが食べてます

そんなに昔から体重の変動はないのですが、今回のテーマは綺麗に引き締める

です

決まり事を書き出してみますね（自分で決めたのでストレスもなく強制でもないです）

●朝ごはんを食べる　（これは絶対です）

●昼ごはんはできるだけコンビニ食にしない

●夜ご飯の炭水化物を少し減らす（いつもお茶碗②杯食べてるので）

●運動をする（加圧です勿論）（自転車通勤にしようかと思うのですが自転車壊れてます）

これくらいにしておきます何事も無理なくです

では公開しましょうか...私の体測結果を...（公開していきます）

いやこれは常に同じ条件で測ったほうがいいので明日の朝一で測りますね

一緒にやってみようという方是非ご参加下さい

加圧とエステは私たちに任せていただければOKです